回答時間 2025 年 6 月，MacBook Pro，七八年的老本了，系統更新到了 macOS Ventura 13，之前對這個也沒啥概念，近期突然覺得很卡，續航下降嚴重。

最近在某東上買了一塊電池，找人換上之后，續航明顯有所提升，卡頓感覺也好些了（這個主要可能是因為順道清理了灰塵換了硅脂），但是還不夠明顯，查了下資料，說是自從 macOS Big Sur 11 之后，系統優化偏向于 M 系列芯片，如果想要獲得更好的續航，兼顧一定的軟件兼容性，最好回退…。