45歲老阿姨，泳齡8年，實際泳齡差不多3年多吧（中間停游好幾次，且每年夏天這四、五個月不游泳）。

沒游泳之前：37、38歲的年紀，一個月運動兩三次，但明顯感覺身體素質往下掉，并且胳膊腿、腰椎頸椎時不時出毛病，工作忙的時候嚴重亞健康。

身材雖然看起來一直不錯，但自己知道脂肪在腰部漸漸堆積，手臂也漸漸有了拜拜肉。

游泳前期： 總是感冒（后來發現實際是過敏型鼻炎），短的一兩周，長的一兩個月，但因為已經入了坑無法自…。