這個(gè)，是b站up主 堂主lee ，用超過(guò)琦玉的訓(xùn)練量，堅(jiān)持了800天的結(jié)果。

這是900天的訓(xùn)練結(jié)果。

…………………………更新一下…………………………… 補(bǔ)上 堂主lee 第1天和第100天時(shí)的對(duì)比。

順便再補(bǔ)充說(shuō)明一下，他的訓(xùn)練量是遠(yuǎn)超過(guò)一拳超人琦玉的。

從一開(kāi)始的10公里和三個(gè)100，漲到現(xiàn)在的33公里和三個(gè)330，還有165個(gè)引體。

以后可能還要漲。

除此之外，也會(huì)在健身房擼鐵，練練其他部位。

不過(guò)畢竟是現(xiàn)實(shí)，不是***…。