主要原因無他， 唯手不熟爾。

為了有說服力，我先上個自己做引體的***吧。

[***] 一個動作，你想會做，你就得專門練，特別是像引體向上這種復合型（多肌肉、多關(guān)節(jié)參與）的動作，即使每一塊肌肉都有能做引體的能力了，你也不一定能把自己拉上去，你得去專門練。

上個月朋友叫我去劃龍舟，就動作模式來說，這也是一個復合型動作，同時還是一個較高強度的有氧訓練動作。

一開始他就跟我說劃龍舟主要靠的是腿、背和腰腹力量，我一想這行啊…。