其實題主的認知已經超越很多人了，很多頸椎病確實可以通過鍛煉得到長期痊愈，但是我們說的鍛煉并不是多跑步、游泳、去健身房力量訓練這些，在物理治療領域更多的是指功能性訓練。

即身體原來的功能可以做哪些動作，在傷痛的影響下失去部分能力，進而針對這些喪失的能力進行針對性復健，舉一個簡單的例子，有一個人因為肩關節疼痛無法抬手，不能進行喜歡的羽毛球運動，治療師會根據這些問題進行評估，究竟是什么地方出現了問題，…。