我拿自己做過實驗。

石膏，中醫說是微寒。

30g石膏泡室溫純凈水，喝了之后可以迅速降低身體溫度，使人變得更清醒更鎮靜。

這種水，我連續喝了兩個星期。

然后自己從來沒犯過的頸椎病，犯了。

去醫院拍片，發現骨頭沒事，但頸部肌肉有鈣化現象。

停喝+體育鍛煉。

肌肉鈣化現象緩解，頸椎病消失。

然后，不死心，又喝了一個星期（石膏水喝完相當舒服，現在理解古人為什么喜歡喝礦石水）。

頸部肌肉鈣化再次出現，腿部酸痛。

然后再停…。