你為什么覺得久坐＝無負荷？ 你得躺著辦公，或則背靠椅子辦公那才叫無負荷。

伏案趴著坐著怎么可能無負荷？ 你這個姿勢保持一個小時以上難道感覺不到腰會酸？ 有沒有負荷不是看有沒有扛杠鈴，因為對抗體重維持體態也是負荷之一。

如果你是背靠著椅子工作，腰沒負荷了，脖子負荷高了。

如果你是躺著工作，腰和脖子沒負荷了，眼睛的負荷又高了。

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你松懈狀態扛負荷的受傷概率是高于你緊張狀態扛負荷的。

身體是一個整體，需要各個…。