你就照力量舉練就行了，沒什么特殊練法。

阿納托利看起來不大是因為 其一，他骨架并不大。

不撐衣服，其二 肌肉量 在“力量舉”這項運動中，并不需要特別大。

他玩扮豬吃虎，本身就是因為，這是玩力量舉欺負健美（在力氣上），本身就是拿專項欺負別人的訓練項。

先說骨架的問題，骨架這問題是天生的， 它其實分三個點，當然去除身高這個屬于骨架但一般不計入的因素，三個點分別是，1 鎖骨長度，四肢骨長度。

2胸腔的骨架圍度 和骨…。