起因：1）出差高鐵6小時(shí)+開會(huì)。

最嚴(yán)重時(shí)走路疼，在家不能翻身。

2）覺得好了以后，每天開車上下班共2小時(shí)，逐步惡化。

過年開車四小時(shí)直接惡化，某天只要坐下無論多久，坐下的瞬間小腿、腳和腰發(fā)麻，嚇壞。

3）醫(yī)院確診：腰椎間盤脫出。

（髖5骶1）.醫(yī)生看我站著走路沒事，說“從片子看，已經(jīng)很嚴(yán)重了”。

加了好友。

“需要手術(shù)聯(lián)系我！” 治療:1）不坐。

開任何會(huì)，公司辦公都站著。

回家休息躺著。

給臥室安電視，躺著打游戲。

2）推…。