一、治療前 癥狀：頸部僵硬，活動不適，我是右側突出，所以右背牽引式疼痛，并發散至右手臂，出現手臂發麻，沉重感無力，嚴重時難以抬起。

本人沒有頭暈、踩棉花情況。

片子：曲度變直，頸椎突出壓迫神經和脊髓。

二、保守治療3個月后 癥狀：已經完全消失，頸部活動自然。

片子：突出物變小，壓迫神經，暫不壓迫脊髓。

詳細看核磁圖。

頸椎病就是長期戰斗，只要沒有癥狀就是成功。

三、我是保守方案 1、少低頭： 減少手機使用：我…。