巔峰期的成龍身體素質是怎么一種存在?
作者: 發布日期:2025-06-20 05:45:09
稱骨算命的原理,就是成龍這樣的先天之子當做標桿。
中國所謂內功,練的就是筋骨,健身房的所謂死肌肉,指的就是筋骨不強,只有局部肌肉強,整體上 容易受傷,恢復慢,韌性差。
了解這些基本原理,再來看成龍,出生11斤,香港第一嬰兒,雖然這里面有晚產因素,但是這種晚出生,給他的脾胃骨骼發育帶來了巨大優勢,他巔峰期,173厘米,一點不胖,體重居然有75公斤,骨架大,骨頭重,這類人,都是精力旺盛的代表。
精力旺盛,決定…。









