尊重自己內心的真實想法，看清你當初想跑步的需求是啥？比如強身健體，比如減肥，又或是排泄情緒和壓力；那現在又為何不想跑了，是因為當初的需求得到滿足了，還是因為身體欠佳或是其他方面的原因，在猶豫中，如果覺得跑步乏味，可以換另一種運動方式，比如騎行，游泳，籃球，足球等。