打開xmp 內存電壓1.55v cpu io電壓1.35v cpu sa電壓1.35v 試試能不能行 能行就 內存電壓1.45v cpu io電壓1.25v cpu sa電壓1.25v 看看行不行，能行就這么一直用著 不能行就調回上一組用 沒必要那么麻煩動時序，加加電壓就行了。