時(shí)隔一年后再次上來更新，目前再次恢復(fù)得差不多了，今天 女兒去公園逛了一個(gè)多小時(shí)。

2023年是我最慘痛的一年，原本以為好了，結(jié)果這一年因?yàn)榫W(wǎng)上的跟練改善體態(tài)，我?guī)缀跆闪艘荒辏?jīng)歷了腳漲麻、膝蓋微痛、胃痛半夜上急癥、心跳異常、眩暈、呼吸困難、臉部麻痹、眼睛虹光等等問題。

這是我的個(gè)人恢復(fù)經(jīng)歷，我覺得很大可能會(huì)幫助到你。

我用我的身體經(jīng)歷了這一切，我不是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上到處都是的廣告和那些流量康復(fù)師。

閱讀需要注意…。